Tri Yoga Flow в Воронеже

Женская группа

Tri Yoga Flow в Воронеже

Женская группа

Об Tri Yoga Flow:

Tri Yoga - это мягкая , бестравматичная система практики хатха-йоги в потоке. В Tri Yoga Flow асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания, и тогда медитация приходит сама собой. По сути - это медитация в движении . В направлении TriYoga четко выстроены последовательности, объединяющие в себе пранаяму, динамические крийи, асаны и мудры, позволяющие создать больший поток праны, чем во время обычной практики. Потоки Tri Yoga характеризуются волнообразными движениями позвоночника, экономией движений и расслаблением в действии. Тri Yoga развивает точное естественное выравнивание в асанах, силу, гибкость, выносливость и длинное ритмичное дыхание. Такая практика делает тело и ум подходящим инструментом для жизни и медитации. «Мягкое вытяжение расширяет осознанность. Расслабление в действии позволяет сохранять баланс. Ритм дыхания и тела настраивает на внутренний танец. Экономия движений развивает способность иметь нужные мысли. Волнообразные движения гармонизируют противоположности». (Йогиня Калиджи)