Преподаватель: Ольга

Анатомическая йога

Сколько себя помню, спорт сопровождает меня на протяжении всей моей жизни. Ещё в дошкольном возрасте я ходила в различные спортивные секции, и не потому что меня заставляли родители, а потому, что я сама всегда этого рьяно желала. Меня всегда интересовали возможности моего тела и ответные реакции сознания и ума на физическую нагрузку. Мой личный стаж практики 13 лет, опыт преподавания 7 лет.

Йога это то, чем мне спустя некоторое время, ощутив на себе её эффект, неимоверно захотелось поделиться со всеми.

Преподаватель Ольга

Направление: Анатомическая йога

Мое знакомство с йогой началось в 2014 году. Причина распространённая: 8-9 часов в день, проведенные за компьютером, давали о себе знать, и чтобы избавиться от постоянной боли и напряжения в спине я пришла на йогу. Йога стала для меня спасением!

Я занималась пару раз в неделю и начала ощущать, что не только становлюсь крепче физически, но и стала чувствовать себя более спокойно и уверенно в жизни.

Я стремлюсь непрерывно развивать навыки в своей сфере деятельности, чтобы быть полезной и делиться с вами своим опытом, своими знаниями, и помочь сделать вашу жизнь более яркой, гибкой, осознанной, - открыть внутренний источник радости, спокойствия и гармонии, посредством прекрасных практик йоги.

Философия преподавания

Йога помогает установить контакт с собой, быть честным с самим собой, это то, что помогает найти ответы на многие вопросы, очень мягко и доступно, через наш главный инструмент - тело.

Я стремлюсь непрерывно развивать навыки в своей сфере деятельности, чтобы быть полезной и делиться с вами своим опытом, своими знаниями, и помочь сделать вашу жизнь более яркой, гибкой, осознанной, - открыть внутренний источник радости, спокойствия и гармонии, посредством прекрасных практик йоги. Философия преподавания Йога помогает установить контакт с собой, быть честным с самим собой, это то, что помогает найти ответы на многие вопросы, очень мягко и доступно, через наш главный инструмент - тело.