
Проработка ваших целей
Вытянуть позвоночник или придать тонус мышца — преподаватель обсудит с вами цели, которые вы преследуете в йоге.

— Для любых уровней подготовки — Длина практики 90 минут — Постановка целей

Вытянуть позвоночник или придать тонус мышца — преподаватель обсудит с вами цели, которые вы преследуете в йоге.

Обязательно расскажите об особенностях своего здоровья, и преподаватель подберет асаны специально для вас.

Всё внимание сосредоточено только на вашем дыхании и ваших успехах.

Чтобы чувствовать себя хорошо во время групповых занятий, важно правильно отстроить все асаны
Индивидуальная практика длительностью 1,5 часа, один на один с преподавателем
Индивидуальная практика в формате 2+1 (вы, ваш друг/супруг и преподаватель) длительностью 1,5 часа
Преподаватель приедет к вам домой и проведет практику 1+1 (в пределах Воронежа), + 800 руб за каждого дополнительного практикующего

Ваджра йога, йога для беременных

Хатха йога , Аштанга йога, Виньяса-флоу

Корректный подход к позвоночнику

Йога Айенгара

Хатха йога

Ваджра йога

Здоровый позвоночник

Хатха йога , FYSM йога

Йога в гамаках, flow-йога

Йога в гамаках

Йога в гамаках , хатха йога





