1
Настройка и постановка целей
FYSM йога в Воронеже
Женская группа
О FYSM-йоге:
FYSM - FRESH YOGA SYNTHESIZED METHODOLOGY (Фреш йога синтезированная методология) Методология опирается на три постулата: •безопасность •эффективность •простота И при этом сохраняет аутентичность, переданную в йогических источниках. Синтезированные алгоритмы в условиях быстроизменяющейся реальности закрывают ключевые запросы современного пользователя имеющего желание «всё и сразу» и перманентно сохраняя стимул к самопознанию. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей. “Самое трудное в йоге это не расстелить коврик. Самое трудное в йоге - перестать ей заниматься.”
Практика состоит из 4 блоков
2
Разминка для разогрева мышц
3
Микс из асан и базовых упражнений
4
Скрутки, шавасана, перевернутые позы
Преподаватель: Мари
Хатха йога
Концентрация
FYSM йога
Укрепление
Ваджра йога
Гармония
Здоровая спина
Осанка
Йога Айенгара
Укрепление
Йога для беременных
Расслабление
Йога КПП
Укрепление
Йога Нидра
Медитация
Здоровый позвоночник
Укрепление
Йога в гамаках
Гибкость
12+ тарифов на любой вкус
Широкая линейка клубных карт - от разовых занятий до годового безлимита.
Абонементы и цены
Выберите удобный формат практики. Чем больше занятий в карте, тем выгоднее каждое посещение.
Первое знакомство с Мятой
Клубные картыЧем больше занятий в месяц, тем дешевле каждое.
БезлимитХодите сколько хотите. Чем длиннее срок, тем дешевле месяц.
Индивидуальные
Индивидуальное занятие 1 на 1 в зале
2 500 ₽
90 минут практики 1 на 1 с преподавателем. Перед оплатой занятия предварительная запись - обязательна.
Индивидуальное занятие 2 на 1 в зале
3 200 ₽
90 минут практики 2 на 1 с преподавателем. Перед оплатой занятия предварительная запись - обязательна.
Индивидуальное 3 человека
4 000 ₽
Выездная практика йоги
2 760 ₽
Преподаватель приедет к вам домой и проведет практику (в пределах Воронежа) 90 минут.
Загружаем абонементы…