Преподаватель: Лиза

Йога в гамаках

Я познакомилась с йогой около 10 лет назад, практиковала самостоятельно и посещала разнонаправленные классы йоги - от йоги Айенгара до йоги 23 на протяжении долгого времени. Когда попробовала йогу в гамаках, поняла, что это любовь! Обучилась на инструктора и уже более 6 лет с удовольствием веду это направление. Мне нравится, что гамак, в данном случае, выступает поддержкой для тех, кто только начинает практиковать. Это даёт ощущение уверенности, если вы только в самом начале своего пути в йоге. Я стараюсь давать мягкие, корректные практики, чтобы каждый, кто хочет заниматься, понимал, что это вполне реально, комфортно и приятно.

Преподаватель Лиза

Направление: Йога в гамаках

Я познакомилась с йогой около 10 лет назад, практиковала самостоятельно и посещала разнонаправленные классы йоги - от йоги Айенгара до йоги 23 на протяжении долгого времени. Когда попробовала йогу в гамаках, поняла, что это любовь! Обучилась на инструктора и уже более 6 лет с удовольствием веду это направление. Мне нравится, что гамак, в данном случае, выступает поддержкой для тех, кто только начинает практиковать. Это даёт ощущение уверенности, если вы только в самом начале своего пути в йоге. Я стараюсь давать мягкие, корректные практики, чтобы каждый, кто хочет заниматься, понимал, что это вполне реально, комфортно и приятно.