Преподаватель: Нина

Направление Здоровая спина

Занимаюсь йогой с 2006 года.

Преподавать начала с 2009г. Училась в Московском Центре йоги Айенгара "Йога-Практика". Получила сертификат Introductory level 2 института йоги RIMYI г. Пуна, Индия.

Участвовала в семинарах одних из самых опытных преподавателей, которые были непосредственными учениками Б.К.С. Айенгара. Это:

- Лоис Штайнберг (США),

- Габриэлла Джубиляро (Италия),

- Глория Голдберг,

- Мануса Манаус (США),

а также ведущие российские преподаватели Елена Ульмасбаева, Сергей Михайлов, Ольга Ильинская, Инна Машьянова, Александр Фурашов и многие другие.

Йога для меня, прежде всего, возможность поддерживать свое здоровье, быть в форме. Это мое увлечение, хобби, а теперь и любимая работа.

Преподаватель Нина

Направление: Здоровая спина

Занимаюсь йогой с 2006 года. Преподавать начала с 2009г. Училась в Московском Центре йоги Айенгара "Йога-Практика". Получила сертификат Introductory level 2 института йоги RIMYI г. Пуна, Индия. Участвовала в семинарах одних из самых опытных преподавателей, которые были непосредственными учениками Б.К.С. Айенгара. Это: - Лоис Штайнберг (США), - Габриэлла Джубиляро (Италия), - Глория Голдберг, - Мануса Манаус (США), а также ведущие российские преподаватели Елена Ульмасбаева, Сергей Михайлов, Ольга Ильинская, Инна Машьянова, Александр Фурашов и многие другие.

Йога для меня, прежде всего, возможность поддерживать свое здоровье, быть в форме. Это мое увлечение, хобби, а теперь и любимая работа.

Почему йога Айенгара? Йогой Айенгара может заняться и ребенок и человек преклонного возраста. Именно это направление является нетравматичным, потому что используется масса дополнительных материалов, таких как деревянные кирпичи, ремни, веревки, болстеры и др. Это позволяет даже начинающим выполнять асаны корректно, не травмируя свое тело . Даже после двух месяцев занятий занимающиеся отмечают прилив сил, меньше болеют, успевают больше, а устают меньше. Человек становится более уравновешенным, психологически устойчивым, знает, что сделать, чтобы взбодриться или, наоборот, успокоиться.

Философия преподавания

Ненасильная нагрузка: через щадящие движения к удовольствию и пользе от йоги.

Почему йога Айенгара? Йогой Айенгара может заняться и ребенок и человек преклонного возраста. Именно это направление является нетравматичным, потому что используется масса дополнительных материалов, таких как деревянные кирпичи, ремни, веревки, болстеры и др. Это позволяет даже начинающим выполнять асаны корректно, не травмируя свое тело. Даже после двух месяцев занятий занимающиеся отмечают прилив сил, меньше болеют, успевают больше, а устают меньше. Человек становится более уравновешенным, психологически устойчивым, знает, что сделать, чтобы взбодриться или, наоборот, успокоиться. Философия преподавания Ненасильная нагрузка: через щадящие движения к удовольствию и пользе от йоги.