Преподаватель: Елена

Йога Айенгара

Я занимаюсь преподавательской деятельностью с 2020 года и специализируюсь на хатха-йоге, Универсальной йоге, йоге Айенгара. Мое первое знакомство с йогой случилось в 2010 году, с того момента я буквально влюбилась в йогу и поняла, что это любовь на всю жизнь! Углубляясь в изучение йоги, я все больше убеждалась, что практика йоги, основанная на понимании ее философии, истории, знании, как устроено наше тело, какие внутренние резервы хранятся в нем. Намного более эффективна и приводит к потрясающим результатам, позволяющим другими глазами посмотреть на себя, возможности своего тела, свой прошлый жизненный опыт.

Йога - это неразрывная связь и баланс духовного и физического в человеке, именно на этом основополагающем принципе и построена моя преподавательская деятельность. На занятиях мы будем постепенно, шаг за шагом, погружаться в духовные и физические аспекты йоги, укреплять тело, исследовать себя и свои внутренние резервы и радоваться достигнутым результатам, которые не заставят себя ждать! Я буду очень рада видеть вас на моих занятиях!